Menu 1 - LUNDI

Lundi :

Petit déjeuner à 6 PP

• Une tasse de 200 ml de lait 
• 1CAC de chocolat Poulain 
• 2 tranches de pain de mie légèrement beurrée (5 g) 
• Un fruit

Collation de 10h

• Un café avec 1 vrai sucre (1PP)

Déjeuner à 9 PP

• Blanc de poulet champignons sauce moutarde
• 120g de mélange quinoa semoule
• Un fruit

Collation à 2PP

• Deux part de clafoutis aux pommes 

Souper à 11PP

• Gratin de courgettes carottes et floraline
• 100g de cuisse de dinde rôtie sans huile
• un fromage blanc 0% + édulcorant
• un fruit