Les Idées d’Angélique

Bonjour, Ça fait quelques jours que je n’ai pas publié, en fait c’est très difficile d’être assidue. La plupart du temps quand je cuisine je pense à mon blog… puis je sers le repas, nous passons à table, et lorsque l’assiette est vide je me dis « mince tu as encore oublié la photo ! » sans photo pas d’article… c’est dommage car par exemple la dernière fois j’ai fait une très bonne recette d’Osso Buccu… Mais revenons à la recette du jour pour un bon petit déjeuner ! C’est quoi ce titre d'Automne oh cocotte nous sommes au printemps… quand je regarde ma fenêtre je vous promets que c’est tout gris… L’automne est ma saison préférée avec toutes ces belles couleurs. Cette recette me rappelle l’automne avec ses pommes ses amandes son raisins… et c’était très bon ! Pour ce bowlcake il vous faut : 40g de flocons d’avoine 100ml de lait de noisette (mais vous pouvez mettre un autre lait) 1CAS de raisins secs (les miens étaient moelleux, s...

Bowlcake banane et fruits rouges Pour 1 personne - 4 PP - 30g de flocon d'avoine - 3 CAS de lait d'amande - 3 CAS de fruits rouge (congelès) - 1 banane Dans un bol bien mélanger les flocons les fruits rouges le lait et 1/2 banane écrasée. Faire cuire 2 minutes au micro onde. Attendre quelques minutes avant de démouler. Décorer avec le reste de la banane et des fruits rouge Option : - Ajouter un oeuf ou un blanc d'oeuf. - Changer de lait (vache, noisette, soja...)

Bowlcake Pomme canelle Pour 1 personne - 4 PP - 30g de flocons d'avoine - 1 blanc d'oeuf - 1CAC de miel - de la cannelle - 1/2 Pomme - 3CAC de lait (non comptabilisé) - 1CAC de levure chimique Éplucher et râper une demi pomme. Mélanger tous les ingrédients dans un bol. Aplatir la préparation dans le bol et faire cuire 2 minutes au micro onde. L'autre moitié de la pomme pourra être mise en tranches fines pour faire un joli Bowlcake. Option : à la place du lait de vache mettre du lait de noisette ou d'amande. Vous pouvez mettre l’œuf entier si vous ne savez pas quoi faire du jaune. Mon avis : La prochaine fois j’enlève l’œuf qui n'a aucune utilité sauf d'augmenter les calories. Je ne pense pas que la levure soit utile et je n'aime pas le petit goût qu'elle laisse donc mon prochain sera plus simple! Je me demande si je peux le préparer la veille et le manger froid au petit déjeuner... .